Dificultad: Media, Personas: 1, Tiempo Preparación: 1 Hora
Tiempo de cocción: Diario ¿Qué necesitas?: Tener una rutina
INGREDIENTES
- Un libro.
- Tiempo.
- Concentración.
- Disfrute.
- Imaginación.
- Ganas de aprender.
INSTRUCCIONES
- Elige el tema que te interese.
- Busca el libro.
- Coges el libro lo abres.
- Empiezas a leer.
- Visualiza las situaciones.
- Apunta lo interesante si es para aprender.
- Cuando lo acabes anotas la fecha y lugar de lectura.
BENEFICIOS
- Reduce el estrés.
- Ayuda a mantener activo el cerebro.
- Mejora el sueño.
- Te olvidas de las preocupaciones.
- Reduce las tensiones diarias.
- Nos hace mas cultos.
- Estimula la empatia
- Mejora la imaginación.
- Te enriquece el lenguaje
- Te ayuda a interpretar la realidad.
- Es un aliado a los momentos de soledad.
- Te ayuda a mejorar.
Cuanto mas se lee menos se imita