Resiliencia

RECETAS, Reglas

Dificultad: Dificill, Personas: 1, Tiempo Preparación: Indefinido
¿Qué necesitas?: Compatibilidad

 INGREDIENTES

  • Aceptar tu realidad
  • Creer que la vida tiene sentido
  • Capacidad de mejorar
  • Humor

INSTRUCCIONES

  1. Establecer relaciones.
  2. Aceptar ayuda.
  3. Pensamiento realista.
  4. Pensamiento constructivo.
  5. Aceptar los cambios de la vida.
  6. Confiar en ti mismo.
  7. Crear nuevos habitos.
  8. Se creativo.
  9. Toda dificultad es parte de oportunidad.
  10. Vivir el aqui y ahora.
  11. Rodeate de personas positivas.

“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar.”

RESILIENCIA: Capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas